[...] pakowac :) diety na poczatku nie trzymalem zadnej - po prostu pakowalem (standardowy trening dzielony), po paru miesiacach przyszlo gladko 9kg wagi. potem bylo ciezko, stagnacja. pomoglo wprowadzenie jakiejs tam diety oraz gainer+kretka. reszta kilogramow przyszla w skrocie z coraz lepszej diety, wprowadzenia treningu hst oraz kolejnego [...]
[...] bez pojecia i z szablonu tez nie robi. zeby sila szla, to trzeba wiedziec co sie robi, zeby puchlo estetycznie tez trzeba wiedziec jak cwiczyc, do tego dochodzi stagnacja i metody jej przelamywania (metodami treningowymi, nie dodatkowymi mg w pompce ). czyli wnioski jak zawsze - koks jest dla tych, ktorzy cos potrafia. niestety [...]
[...] hcg , ostatnio siła stanęła a nawet lekko spadła, miska trzymana, przetrenowanie, ? co ok 8 tyg zmieniam trening siła szła waga szła a ostano brak chęci i siła spada, na klatkę ostatnia seria było 120kg na 4-5 razy a teraz 110 na 3-4 i to ciężko, może stagnacja ?czy jest sens zwiększyć dawkę testa ? teraz jest 250 e3d wychodzi 500 week?
[...] jestem trochę bardziej umięśniony.Też mam kompleks z wyciskaniem ,nie mam aż tak dużo siły.Tylko 95kg na klatkę,a wyglądam jak bym 120kg lekko ładował Dopadła mnie lekka stagnacja,zmieniałem trening,ćwiczenia i lekko do przodu, Z czasem na pewno się rozrośniesz do pokaźnych rozmiarów.Życzę powodzenia i sukcesów Małe pytanko na jakim cyklu to [...]
[...] kcal i wodą podszedłem. -od kilku dni waga staneła..sylwetka też.. chcę podbić kcal tylko nie wiem czy ww czy tluszczami?? czy weglami tak do 6g dobic a pozneij jak bedzie stagnacja to tluszcze? kiedys robilem redukcje na low carb bylo w niej malo wegli a dosc duzo tluszczy , i nie wyszła mi ta redukcja tak dobrze jak ta teraz na rotacji ww..a [...]
dokładnie po 7 tyg. na enanie nastepuje stagnacja wiec po chooj dalej ja wbijac zmieniam środek na omke i dalej jedzie do przodu prop jest po to zeby z cyklu łagodnie zejsc proste.
[...] 3-4 Decka/tesc 500mg 5-6 Decka/tesc 250mg 7-8 hcg 9-10 itd zabawa szla od nowa Tym sposobem mozna jechac decke i enana nawet i pol roku i stagnacja malo prawdopodobna. Cykl robilem wedlug zalecen Lukasza i nie bylem zawiedziony. Malo kto na forum ma taka wiedze praktyczna jak B-50 a to wiecej niz wiedza [...]
tez mam 3 pytania 1. jaki jest najlepszy sposob na radzenie sobie ze stagnacja bo wiadomo ze nie robisz/robiles krotkich cykli 2 jaka jest twoim zdaniem odpowiednia dawka gh ( cel przyrost miesni nie spalanie tluszczu)i pory dawkowania 3 co myslisz o przeczyszczaniu receptorow w trakcie cyklu za pomoca clena np?? ma to sens ? chyba ze znasz [...]
[...] i z apetytu klapa wzdęcia i takie tam. Zmieniony przez - KLAJTA w dniu 2015-09-07 10:51:21 Problemy , są, najprawdopodobniej od metanabolu. Jedna uwaga , po mecie będzie stagnacja -40mg to nie mała dawka metki, i ciężko ją przebić , możesz skorzystać z propozycji , podbicia testosteronu i dodania ,NPP- Nandrolon- Phenylo Propinat-.Moje , [...]
Zdaje sobie sprawę że może być stagnacja. Czyli twierdzisz że podbicie testa o 350mg/tyg może być mało? A odnośnie Npp do dodać pomiędzy meta a tura, czy do końca cyklu?
Dziwnie że odpalasz oral na początku cyklu. Nie było by ci lepiej dodać na zaś jak wejdzie stagnacja albo cały cykl w mniejszej dawce? Oxa nie ma przecież grupy 17alfa coś tam, więc nie jest szkodliwa dla wątroby, oczywiście jeśli się nie mylę.
[...] -siłka na sucho (bylo nieżle przez 10 mies =jakies 8-10 kg naprawde dobrych mieśni ,nie wody... )oczywiście na odżywkach.(wiara czyni cuda, wierzylem i rosłem) -później stagnacja przez roczek (ah jak mi go szkoda) -next 100 methandrostenolon..METKA oj oj .poszło z 6kg. (spadło do ok 4,5) PAMIETAJCIE 1 seryjka to błogosławieństwo [...]
moj pomysl stad ze zawsze lepiej dzialay na mnie orale metyle. a uzywanie ich np w 12-16tyg cyklach konczy sie stagnacja po odstaieniu mety/mdrola/anapolonu z poczatku cyklu. w tym wypadku mozna by w takim ukladzie robic progres. podbno na zachodzie taka metoda jest stosowana cykli 4-6tyg + ph np 2tyg mostku i od nowa
Jeżeli Twój cel to siła pod zawody i masa to cykl rozpocznij łagodnie, rozłóż sobie całość tak żeby się nie wystrzelać na starcie. Nie wiem ile chcesz dołożyć ciężaru, ale pewnie masz jakieś założenie, choć nie priorytetowe...5 miesiecy to jakiś tam czas, więc rozpocznij od testo solo lub z deka, mete zostaw na pozniej. Wraz z rozpoczęciem cyklu [...]
[...] Wszystko było w porzadku do momentu powrotu z sylwestra po prawie dwutygodniowej przerwie. Nie mogliśmy powrócić do dawnych ciężarów coraz większe zmęczenie i ogólna stagnacja. Pomimo nie najgorszej diety i suplementacji (Hmb:3-6g dziennie, glutamina:10g, carbo i why)ten stan trwa do dnia dzisiejszego. Ostatnio kupiłem kreatynę Hiteca [...]
[...] nawet nie wykorzystałeś swoich warunków fizycznych..bawi mnie to myślenie pochodzę 3-4 mc-e na siłkę i będe wielki..potem mija ten okres to czas na suple, albo koks bo stagnacja mnie dotknęła a efektów zero..żeby wyglądać trzeba poświecić dużo siebie..wytrwałości i przedewszystkim cięzkich lat treningu.. I odrazu mówie nie idz za głosem [...]
Wspominasz, że trenujesz około 7-8 miesięcy i dopadła Ciebie stagnacja, ale chyba nie trenujesz ciągle tym samym treningiem? Mięśnie nasze potrzebują tego, aby je zaskakiwać, różnymi bodźcami, do których się przyzwyczajają. Tak samo układ nerwowy. Poza tym, niezbędnym elementem cyklu treningowego, jest okres strategicznego roztrenowania. Nie można [...]
[...] startować w sumo to kupę zarcia tuczyć sie megace omka i meta i nic więcej nie potrzeba, tylko taki człowiek raczej będzie budził politowanie. Zawodowców na cyklu chwyta stagnacja wtedy trzeba kombinować metod jest przynajmniej kilka myslę że każdego z nas doświadczył stagnacji czasami lepiej się skupić na tym co się osiągnęło dopracować [...]
odzywa18, odrazu po antku mete? nie obciąży to za mocno? najlepiej jakbyś mi rozpisał to cyklicznie z dawkami @koso widać nie wiesz nawet co to jest stagnacja, i sam sie ogarnij, a nie kogoś pouczasz to moja sprawa, mi chodzi konkretnie oto aby podczas cyklu nie mieć ograniczonych przyrostów przez wrzucenie na początek oxy.